창의성 (2) 썸네일형 리스트형 헝그리 정신: 단식과 배고픔이 심리에 미치는 영향 (단식 효과) ‘헝그리 정신’이라는 말은 흔히 배고픔이 우리에게 동기부여와 열정을 불어넣는다는 의미로 사용됩니다. 실제로 단식이나 배고픔이 우리의 심리에 미치는 영향은 상당히 복합적입니다. 이번 포스팅에서는 단식과 배고픔이 우리의 정신 상태와 심리적 반응에 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 이를 통해 얻을 수 있는 긍정적 효과와 부정적 효과에 대해 알아보겠습니다.헝그리 정신, 단식, 배고픔의 심리학1. 단식과 배고픔의 긍정적 영향• 동기 부여와 집중력 향상배고픔은 우리 몸에 아드레날린을 분비시켜 주의를 집중시키고, 생존을 위해 필요한 행동을 촉진합니다. 이는 단기적으로 집중력과 동기 부여를 높여 생산성을 향상시킬 수 있습니다.• 자제력과 자기 통제력 강화단식은 자제력과 자기 통제력을 기르는 데 도움이 됩니다. 음식을 섭.. 창의성과 문제 해결 능력 강화를 위한 심리학적 접근, 전략 현대 사회는 기술 발전에 의해 급변하는 환경에 놓여 있기 때문에 그 어느 시대보다도 창의성과 문제 해결 능력이 우리가 갖추어야 할 최고의 자질 중 하나로 대두되고 있습니다. 급변하는 사회에서 유연하게 적응하기 위해서는 창의적인 아이디어를 효과적으로 도출할 뿐만 아니라 문제 해결 능력을 강화하여 어렵고 복잡한 문제를 개인, 조직, 사회적으로 슬기롭게 해결해 나가야 합니다. 따라서 현대 사회에서는 창의성과 문제 해결 능력이 필수적인 자질 중 하나로 여겨지고 있습니다.창의성과 문제 해결 능력을 강화하기 위해서는 우선 그것이 무엇인지 그리고 어떻게 측정되는 것인지 그리고 왜 중요하게 여겨지는지 이해하는 것에서부터 시작해야 합니다. 우리는 이러한 질문에 대한 답을 심리학에서 찾을 수 있습니다.창의성과 문제 .. 이전 1 다음
